柔術 早朝練習

 生活が一変&老化で超夜型から4時起床の超朝型に…

天気もokだし早朝練初参加。練習少ない週だから有難い🙏

自由打込みと自由限定（白→青→青→青→茶）練習ありがとうございました✨

気分もスッキリ 

練習後は2日連続3食目の 鹹豆漿

ゆるポタ は往復良い感じ。my🚲は🇹🇼製だから名前は好吃