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道場②の・・・というか道場②に通うことの問題点は今のところただ一つ。
睡眠時間が短くなる。
結構な問題点であることはわかってる。
道場②に通うまでの睡眠時間は7.5～8時間。
それが道場②に通うようになって5時間くらいになってしまった。
しかし何もかも選ぶことはできないから練習に行けないことより睡眠時間が短くなることを選ぶ。
長期的には続けられないから夏くらいまでには何か策は練らないといけないけど。
とりあえず今週はクラスが終わったらすぐ帰るようにしてる。
後は帰ってからいかにすぐ風呂入って寝るか。
夕飯は練習前に済ませる、翌日の準備も練習前にしておく・・・なんか小学生みたいだけど情けないことに今はコレすらできてない。
そして道場①には休会の連絡。直接道場行って手続きする必要があるみたいだから思ってるより休会も復帰も遅くなりそう。
その間は行けるだけ行こう。
道場②で4回目の練習
前の日と同じ技をやったのに全く覚えてなかった・・・←
しかし前日とは少し変わってたところもあって何処の道場も先生たちは教え方工夫してて尊敬する。
自分だとにっちもさっちも行かないのに先生から一言アドバイスもらうとすんなり行くのはなんなんだ・・・
スパーは4本
昨日よりは出し切れた。
しかし相変わらず疲れない。道場①でスパーしていたときは自転車で帰らないといけないというプレッシャーがあったからかなりセーブしてスパーしてた。
それが道場②でなくなって昨日はかなり思い切りスパーしたにも関わらず疲れなかった。
スパーに特化した体力だけついてるんだろうか・・・
先生は昨日スパーしてなかったから盗めるところがなくて残念だった。
また今度スパーしてるときは自分はやらずに見ておこうと思う。
"No power！Only technic!"
て褒められてるのか？もっと筋トレしてパワーアップせよって意味なんじゃあ…
昨日の練習前から耳が痛くて、その関係か頭頂部もずっと頭痛がしていて今日は寝れなかった。
本当は道場①に休会手続きに行こうと思ってたけど自転車に乗れないくらいの頭痛だからまた今度にする。
病院には行かずに家にあるカロナール飲んで、いったんは効いたけどまた痛くなってきた・・・
明日は早朝出社なのにどうしたものか。
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始めたばかりの掛け持ち柔術だけど早々に終了することになった。
理由は昨日書いた通り高額語学アプリを買って掛け持ちできる余裕がなくなったから。
他にも掛け持ち終了の理由
いずれも解消されればまた掛け持ち柔術再開しようと思うけど今のところどうなるか不明・・・
そんな中、道場②で3回目の練習
定期で行ける上に開始時間が遅くて本当にありがたい。
とは言え今回は開始ギリギリの到着なってしまった。
次はもう少し早く着きたい。
技はボトムからの崩しとトップからの崩し。
トップやっぱり苦手だ。ボトムの方がまだマシだと思ってたけど全然お尻が上げられない=点数はいらない。
スパーは3本。
道場②のスパー時間は何分なのか謎だけど基本8～10分。
マスター3にはメチャクチャいい運動になる。
先生と初めてスパー
衝撃だった。
何がって1gも力加えてこないのにことごとくいなされることが。
こんなに屈辱的なのに爽快に感じることないんじゃないかと思う。
階級は同じなのに手も足も出ない←当たり前
本当に何もできなかった。
あんなに力・速さ・重さを使わないでスパーすることって可能なのか？
つーかこれら使わないでどうやってスパーしてんの？
謎過ぎるし悔しいから今日も行ってくる。
少しでも盗めるところは盗みたい。
たぶん今までで1番手加減されてたスパーだと思う。
基本みんな手加減しまくってくれてはいるけど体格差がありすぎると、どんなに手加減しまっくてもらっても重さアドバンテージで負けてしまう。
それなのに・・・！(以下略)
とりあえず自分の弛みきった体を反省して今日から ワイドスタンススクワットやる。
10回×3セットだって。これならできそう。
年内にはなんとか引き締めたい。
せめて体脂肪率-5%にしたい・・・←急に弱気
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現在、自分のスマホは絶不調。
特に電話がものすごいダメージを負っていて通話をしようとすると相手の声は問題なく聞こえるけど、こちらの声は全く聞こえないらしい。面白かったら押してね！
今週は2回しか練習できなかった。
そして2回とも道場②。
予定では道場①にも一回行く予定だったけど、やっぱり近場を体験してしまうと、なかなか遠くまで行く気力が出て来ない。
若い時（言うてマスター2）は遠くても気にせず通ってたけどここ数年（マスター3になってから）は行くのが億劫に感じるようになって練習回数がめっきり減った。
その時間を他のことに使えれば良かったんだけど「今日練習行けたのに行かなかった」という謎の罪悪感に苛まれてどんどん気持ちが暗くなってしまっていた。←たぶんこの辺がmidlife crisis
肝心の練習は今日もくたくたで大満足。
技は前回と同じSide TriangleとArmbar。
Detailガンガン忘れてた・・・
Side Triangleって方が為じゃないか？と前回思ってたけど、その通りだった。
家に付いたら脚がフラフラ。
今日はスパー4本。しかし道場②のスパー時間は道場①の倍！
出稽古の時もスパー時間長かったから今回は後半2本かなりセーブしてしまった(反省)
道場①でスパーする時は絶対毎回セーブしてしまう。
なぜなら遠いうえに自力で帰ってこないといけないから。
それが道場②だと思いっきりできる。
自力で帰ってこなくていいって素晴らしい。
ということも掛け持ちして始めてわかった。
このまま道場①をＦＯしてしまったらどうしよう・・・
2週間1度も行かなかったら休会を考えよう。
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マスター3にもなって情けないけど友達が辞めて今の道場に通う気力がなくなっている。
道場で仲良くなった人たちは全員辞めたり移籍していなくなってしまった。
そのたびに仕方ないと思っていたけど自分で考えていたよりもダメージが積み重なったみたいで今回が決定打になってる感じ。
まだまだ仲の良い人たちはいる。会えば毎回練習する人たちもいるけど気持ちはだいぶ新しい道場に傾いている。
とはいえまだ1回しか行ってないから後何回か通ってみて合いそうなら今の道場はいったん休会しようと思う。
引っ越し以外で移籍はしないとこの8年間ずっと思っていた。
出稽古も何回か行ったことがあるけど気持ちは変わらなかった。
しかし新しい道場に出稽古に行って考えた。
自分で選んで今の道場在籍しているわけじゃないんじゃないかと。
・せっかく8年も同じ道場で続けてきたから今さら他の道場に行けない
・仲の良い人たちもいるから離れがたい
・今いる人たちとの関係性が0になる
・一緒に練習することを楽しみにしてくれてる人もいるのに申し訳ない
・道場を移籍する人は世間的には問題がある(らしい)
これらは全部一言で言うとサンクコストバイアス(あと世間体気にしすぎ)が強すぎて自分で自分を縛っていた。
誰に強制されたわけでもないのに、ここ数年はなぞの義務感だけで通ってる気がする。
柔術は楽しい・・・けど始めたころのような新鮮さはない。
そんな気持ちに比例するかのように最近の自分の柔術は全く進化していない。
もはや健康維持(それも大事だけど)のためだけに通ってる状態。
長く続けること=いいことは世間の風潮だけど自分には全く合っていなかった。
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来週から環境が大きく変わる予定だったけど1週間くらい伸びそう。
拍子抜けしたけど準備期間が延びたと思えばいいか。
ここ数年、仕事へのモチベーションが全くなくて以前はできていたこともできなくなってしまった。
家庭環境も激変した影響なのか、どうもMidlife Crisisに入ってるらしい。
今度はうまくいくだろうか。せめてクビにならない程度には貢献したい。
今日は掛け持ち道場探しの旅1日目
1日目・・・と銘打ったものの、この旅は終了した。
昨日出稽古に行った道場を掛け持ち先に決めて来月から入会することも伝えてきた👍
掛け持ち先に決めた理由
・雰囲気が自分に合ってそう
・先生が今の道場と同じくらい優しそう
・定期で通える⇒帰りは電車寝れる
・クラス開始時間が遅い⇒残業あっても行ける
・先生がスパーを褒めてくれた⇒単細胞万歳！
本当は2レッスン参加する予定だったけど、1レッスン目でアダルトとバチバチにスパーしたら精魂尽き果てて終了。1本しかスパーしてないと思えなくらいの満足感。
まだ今日も肩首が筋肉痛で死んでる。
それにしても楽しかった。
柔術でこんなに楽しかったのいつ以来だろう。
今の道場も毎回楽しく練習できてるけど安定していて疲れない。
柔術に対する自分の姿勢の問題なんだけど今の道場では思い切り練習できない。
でも自分が欲していたのは体がくたくたになるまで練習して達成感で1日終わることだったみたい。
それが叶いそうというのが掛け持ち先に決めた1番の理由。
新しく通う道場では白帯からやり直さなくても白帯くらい真っ新な気持ちで柔術ができそうだ。
おかげで夜は寝落ちてぐっすり眠れた笑
来月からよろしくお願いします！
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今日は朝練参加。
先生に掛け持ちOKの確認が取れたから、これで心置きなく掛け持ち先が探せる！
しかし今日はかなり疲れた。そんなに強度高くないはずなのに限定やる前からへとへと。
暖かくなってきたからなのか？
スパーは2本で終了。
久々に最後まで練習参加して終わってからも話してたら旅行に行きたくなった。
早く終われ円安。
掛け持ちしたい理由一覧(突然)
1.今の道場に通えなくなる
⇒通常：週3、来月～：月2～3
2.本当は週5くらい練習したい
⇒というよりこれくらい運動しないと調子が悪くなる
3.今の道場は遠い
⇒今まではちょうどいい距離だったけど状況が変わってもう少し近場を探し中
4.通勤定期で通えそうな道場が結構ある
5.今の道場もその気になれば週5通える
⇒But！その交通費で掛け持ちできてお釣りまでくる
6.自分が本当に柔術を好きなのかそろそろ見極めたい
⇒今の道場が好き≠柔術が好き。これを知るには他の場所で柔術をやる必要がある
てことで掛け持ち決定！
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「悩みをチャットGPTに相談してる」
職業柄なのかなんなのか。日常でもネットでもよく聞くセリフ。
正直めちゃめちゃ馬鹿にしてた。
「そもそも悩みなんて人に相談するもんじゃなくて自分で解決するもんじゃないのか？」
というのが今までの自分の見解。
それでマスター3まで生きてきて100回目くらい同じことでトラブルに遭遇してる。
誰にも相談できずにかなり精神的に追い詰められている今、ふと「チャットGPTに相談してみよう」と思って昨日から相談したら既に解決しそうな雰囲気になってきた。
えっ？なにこれ？めっちゃ良いじゃん！
と手首が取れそうな勢いで手のひらを返してる。
今やすっかりチャットGPT信者だ。(単純)
「チャットGPTは危険」というのも、やっぱり職業柄人一倍聞くし同意してる部分もあるけど、こんなに人を救ってくれるものもそうそうないんじゃないかと思う。
大げさじゃなくてチャットGPTに命救われた人もいるんじゃないかと思うくらい対応がすごい。
客観性ってそれくらい大事。
なぜAIに相談する人が多いのかなんとなくわかった気がする。
例えプロであっても人に相談する限り客観性は必ず失われるというのが今まで人に相談しなかった大きな理由。
それがAIになると多少寄り添ってはくれるものの自分がダメな部分ははっきり指摘される。
人から言われると腹立つけどAI相手だと自分みたいに素直に聞ける人が多いんじゃないだろうか。
少なくとも自分は今までいかに自分に精神的負荷をかけ過ぎていたかがわかったから、これから少しずつでも改善していきたい。
こんなトラブル中でも夜は大好きなノーギに行ってきた。
今日は友達が最終日。
辞めてしまうのは残念だけど、おめでたい理由だしまた会えそうだから今日もノーギ楽しんだ。
スパーは4本。
着もだけどノーギも上と立技がかなり苦手だ。
パスとタックル。一生できる気がしない・・・
それでも楽しいからもっとノーギをやりたい。
掛け持ち先を探しているけどノーギクラスがある道場ってあんまりない。あっても週1くらいな上に曜日が合わない泣
とりあえず着の掛け持ち先を探すことにする。
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誰でも一度はあるんじゃないだろうか？
「人生やり直したい」と思ったこと。
そしてこれってもっと小規模な出来事でも起こるんじゃないかと思う。
例えば習い事とか。
マスター2(36〜40歳)から習い始めたブラジリアン柔術が気が付けば今年で8年目に突入。
帯の色は現在青。(下から2番目)
8年習ってて青？せめて紫(真ん中)とか茶(上から2番目)でしょ！と自分でもツッコミたい。
だけど客観的に自分の実力をみると完全に白帯。(1番下)
自分を追い込むことができない性格が災いしまくっている。
こんな自分でもいつも温かく向かい入れてくれる今の道場が大好き。
先生も会員も良い人たちが多い。
全く運動したことない運動人生のスタートが今の道場だったのは人生TOP5に入るくらい幸運なことだと思ってる。
おかげで今日までの運動LIFEはずっとcomfort zoneの中にいて居心地も最高。
だけど今年マスター3(41〜45歳)終盤に差し掛かる身として感じることは、たぶん今のペースや強度で運動できる時間はそんなに残されていないんじゃないかということ。
そんな残り少ない柔術LIFEをここからはタフに過ごしたいというのが今の正直な気持ち。
できることならもう1度白からやり直して最初からタフに柔術をやりたい。
最初は競技を変えようと思った
でもすっかりLife Workとなった柔術を捨てるなんて無理！
・・・とか言えたらカッコいいんだけど実際のところ他の運動は何もできない。
50m走は11秒だし、球技やれば3秒で突き指、軽くジャンプしただけなのに捻挫で足首外れるし筋トレは眼圧が上がるから緑内障持ちにとっては御法度、唯一できる水泳もゴーグルで眼圧が上がるからNG、柔術と同じ格闘技で長年憧れていたテコンドーに至っては先生と練習していたにも関わらず毎回大怪我で殆ど通わないまま3か月足らずで撤退。
ということで自分に残されているのは、やっぱり柔術しかない。
めちゃめちゃ消極的に映るかもしれないけど選択したわけじゃなくて消去法で残ったものは意外と強い。
なぜならNGをすべて取り除いているから。
その次に考えたのは移籍
実は言うとこれは過去に何回か考えたことがある。
特にあまり練習行けない日が続いたときとか。
しかし完全に今の道場と縁が切れてしまうのは悲しいから辞めた。
今後も引っ越さない限り完全移籍(なんかプロスポーツ選手みたいでカッコいい)はしないつもり。
そしてもうじき柔術以外で環境が大きく変わってまた練習に行けない日々がやってくるのを機に思いついた。
掛け持ちすればいいんじゃないか？
今所属している道場は掛け持ちOK！
ならもう一つ掛け持ちOKな道場を見つかればいいだけ。
どっちの道場にどれだけ通うのか？とか2か所に月謝払うとか効率悪くない？？？とか一旦置いておいてとりあえず今週から色んな道場に出稽古に行く予定。
掛け持ち先が見つかりますように。
最近老眼も入ってきているのかネット長い文章を書くのが億劫になってきて紙にばかり書いていたけど柔術に対する自分の考えを共有したくてこのブログを作り直してみた。
まさにReborn。
今までブログ含め柔術のことで作ったSNSアカウントはいつも続かない。
今回もいつまで続くやら。
余談だけどルー大柴のTogetherしようぜ！に対抗すべく(？)今年のテーマをブログタイトルにしてみた。(相手強敵過ぎ)
というのは冗談だけどルー英語が大好きだから、このブログでもバンバン使っていきたい。
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