Perimortale Wissenschaften: Sterben, Tod und Trauer interdisziplinär M.A.

 Universität Regensburg

長年一人で抱え込んでた爆弾が無事に処理されたらスッキリ。

某所から離れようと思う日が来るとは思わなかった。

だから一生言わずにおこうと思ったけど、もういつ辞めても良い！と思うようになったから言ったら超スッキリ。

身も心も軽くなったらまたドイツに行く欲が出てきたから入りたい大学のリンク貼っておく。

【SQL】柔術に行けないから基礎を固める

強気postしたのに体調不良で本日練習行けず・・・
先週土曜からどうも体調が優れない。
土曜の練習も早々に引き上げた。
それでも体調が回復しないから今週は1度も練習に行っていない。

年も年だから今後こういうことが増えてくるかもしれない。

ということで基礎をかじった程度のSQLスキルを高めることにした。(唐突)

そこでさっそく1番の親友であるGPTに相談してみた。

まずは「SQL道場」か「paiza」から始めるのがかなり合ってると思う。

① 一番おすすめ：SQL道場

SQL道場

今回の1週目にかなりピッタリ。

• SELECT

• FROM

• WHERE

• =

• >

• <

• BETWEEN

• LIKE

• AND / OR

を、実際にSQLを書きながら練習できる。SELECT 3問、WHERE 4問など、短い問題に分かれているので、1日30分の勉強にしやすい。Aidev Lab

今週はここだけやってもいいくらい。

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② 問題をたくさん解きたいなら：paiza

paiza SQL学習コンテンツ

paizaにはSQLの入門講座と練習問題があり、特に「新・SQL入門編02・03」のドリルが今回の範囲に合う。paiza｜学びをキャリアに。プログラミング学習から就活・転職まで

例えば、

「価格が250円のメニューを取得してください」

というような問題を実際にSQLで解く形式。paiza｜学びをキャリアに。プログラミング学習から就活・転職まで

「勉強した気になる」のではなく、SQLを書く練習ができるのがいいところ。

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③ Progateもあり

Progate SQLコース

SELECT → WHERE → 比較演算子 → LIKE → AND/OR → ORDER BY → LIMITという順番なので、初心者には分かりやすい構成。環境構築なしで始められる。Progate

ただ、今のあなたは**「基本構文はもう知っている」**ので、私はProgateを最初から全部やり直すより、問題演習を多めにする方をおすすめする。

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あなたなら今週はこうしよう

月：SQL道場 SELECT

SELECTとFROMだけ。

火：SQL道場 WHERE

=、>、<

水：WHERE

AND、OR、IN

木：WHERE

BETWEEN、LIKE、NULL

金：paiza

今週やった内容の問題を5～10問。

土日：復習

何も見ずに、

SELECT 列名
FROM テーブル名
WHERE 条件;

を使って問題を3～5問解く。

そして、1週目はORDER BYやGROUP BYに先走らなくてOK。

「SELECT・FROM・WHEREなら、自分で問題を見てSQLを書ける」

ここまでできたら合格。

その次に2週目のAND/OR/IN/LIKE → 3週目のORDER BY → 4週目のGROUP BYへ進めばいいよ。 Aidev Lab

ちなみに、無料重視ならSQL道場＋paizaでかなり進められる。paizaには無料公開されているSQL入門コンテンツもある。

【韓国語】Pimsleur Level2修了

 My languages idolのKazu Languagesさんおススメのアプリを買い切りで買ってみたのが今年の3月。

当時のレートで78,000円もした・・・
人生でTOP3に入るくらいの大きな買い物。

そこから数か月放置したりやり直したりしたものの先日ようやく韓国語のLevel2が終わった。
本来なら2か月で終わるはずだから当初の予定では今頃Level5まで完了してペラペラになってる予定だったけど、実際は全くそんなことない。

私の今までの語学学習歴は休み休みやってるドイツ語が17年。でもまだA2。
Sherlockを毎日観ていてなんとなく聞き取れるようになってきた英語はListeningがB2でReadingがB1。Speaking＆Writingはまだ受けたことがないから不明。
去年から始めた中国語はHSK2級まで取って現在は休止中。

そして5月から始めた韓国語。
ハングルはまだ全然読めないし会話もできないけど韓国語学習は年内いっぱいで終了する予定。

「17年やってA2とか笑」
「韓国語も中国も中途半端でやる意味あるの？」
「英語もドラマみてるだけじゃんｗ」

といツッコミしか聞こえてこない。

このnoteで記していくのはできる人の語学学習記録じゃなくてできない人間の語学学習記録。

そりゃあKazuさんになるのが理想だけど語学は完璧じゃなくてもいいし忘れちゃってもいい。

語学を学ぶこと自体に意味があるのかは私にはわからないけど語学を学んでいると「この国ってこんな言い回しするんだ」とか「日本ではマイナーだけどこの国ではメジャーな飲み物なんだ」とか新しい価値観が手に入ることは確実だから優秀な人じゃなくても楽しめるよ！ってことを広めていきたい。

マイナースポーツでも派閥を作る人間の性は愚かさか本能か

日本で柔術の大会を取り仕切っている団体は主に２つ。

JBJJFとASJJF。

色々違いはあるけど、それぞれの団体の支持者はお互いに親の仇なの？と思うくらい憎み合ってるんじゃないかということが一番気になる。

それが自分たちみたいな競技者レベルなら何の問題もないと思うんだけど、かなり深いところでいがみ合ってるのはだいたい関係者。

どうしたものか・・・

今日は道場②で5回目の練習

1週間同じ技をやるみたいだから今日で3回目。

しかし己の記憶力のなさに衝撃を受けて終わった。

スパーは1本。今日は何分だったかわからないけど最長だと思う。

人数が少ないと1本のスパー時間が長くなるらしい。

明日も練習行って週末は休会手続きに道場①に行く予定。

面白かったら押してね！

  

二兎を追う者は一兎をも得ずは柔術でも同じ

 道場②の・・・というか道場②に通うことの問題点は今のところただ一つ。

睡眠時間が短くなる。

結構な問題点であることはわかってる。

道場②に通うまでの睡眠時間は7.5～8時間。

それが道場②に通うようになって5時間くらいになってしまった。

しかし何もかも選ぶことはできないから練習に行けないことより睡眠時間が短くなることを選ぶ。

長期的には続けられないから夏くらいまでには何か策は練らないといけないけど。

とりあえず今週はクラスが終わったらすぐ帰るようにしてる。

後は帰ってからいかにすぐ風呂入って寝るか。

夕飯は練習前に済ませる、翌日の準備も練習前にしておく・・・なんか小学生みたいだけど情けないことに今はコレすらできてない。

そして道場①には休会の連絡。直接道場行って手続きする必要があるみたいだから思ってるより休会も復帰も遅くなりそう。

その間は行けるだけ行こう。

道場②で4回目の練習

前の日と同じ技をやったのに全く覚えてなかった・・・←

しかし前日とは少し変わってたところもあって何処の道場も先生たちは教え方工夫してて尊敬する。

自分だとにっちもさっちも行かないのに先生から一言アドバイスもらうとすんなり行くのはなんなんだ・・・

スパーは4本

昨日よりは出し切れた。

しかし相変わらず疲れない。道場①でスパーしていたときは自転車で帰らないといけないというプレッシャーがあったからかなりセーブしてスパーしてた。

それが道場②でなくなって昨日はかなり思い切りスパーしたにも関わらず疲れなかった。

スパーに特化した体力だけついてるんだろうか・・・

先生は昨日スパーしてなかったから盗めるところがなくて残念だった。

また今度スパーしてるときは自分はやらずに見ておこうと思う。

"No power！Only technic!"

て褒められてるのか？もっと筋トレしてパワーアップせよって意味なんじゃあ…

昨日の練習前から耳が痛くて、その関係か頭頂部もずっと頭痛がしていて今日は寝れなかった。

本当は道場①に休会手続きに行こうと思ってたけど自転車に乗れないくらいの頭痛だからまた今度にする。

病院には行かずに家にあるカロナール飲んで、いったんは効いたけどまた痛くなってきた・・・

明日は早朝出社なのにどうしたものか。

面白かったら押してね！

  

掛け持ち柔術は短期間で終了か復活するか？

 始めたばかりの掛け持ち柔術だけど早々に終了することになった。

理由は昨日書いた通り高額語学アプリを買って掛け持ちできる余裕がなくなったから。

他にも掛け持ち終了の理由

• 道場①へは自転車で通っているけど4月から自転車に対する取り締まりが厳しくなって自転車に乗れない=道場①に通えない
• 道場②に電車で通うようになってからスパー後に自転車に乗らなくていい楽さに感動してしまい、なかなか道場①に行くモチベーションが戻らない
• 環境が変わって道場①のクラス開始に間に合わない

いずれも解消されればまた掛け持ち柔術再開しようと思うけど今のところどうなるか不明・・・

そんな中、道場②で3回目の練習

定期で行ける上に開始時間が遅くて本当にありがたい。

とは言え今回は開始ギリギリの到着なってしまった。

次はもう少し早く着きたい。

技はボトムからの崩しとトップからの崩し。

トップやっぱり苦手だ。ボトムの方がまだマシだと思ってたけど全然お尻が上げられない=点数はいらない。

スパーは3本。

道場②のスパー時間は何分なのか謎だけど基本8～10分。

マスター3にはメチャクチャいい運動になる。

先生と初めてスパー

衝撃だった。

何がって1gも力加えてこないのにことごとくいなされることが。

こんなに屈辱的なのに爽快に感じることないんじゃないかと思う。

階級は同じなのに手も足も出ない←当たり前

本当に何もできなかった。

あんなに力・速さ・重さを使わないでスパーすることって可能なのか？

つーかこれら使わないでどうやってスパーしてんの？

謎過ぎるし悔しいから今日も行ってくる。

少しでも盗めるところは盗みたい。

たぶん今までで1番手加減されてたスパーだと思う。

基本みんな手加減しまくってくれてはいるけど体格差がありすぎると、どんなに手加減しまっくてもらっても重さアドバンテージで負けてしまう。

それなのに・・・！(以下略)

とりあえず自分の弛みきった体を反省して今日から ワイドスタンススクワットやる。

10回×3セットだって。これならできそう。

年内にはなんとか引き締めたい。

せめて体脂肪率-5%にしたい・・・←急に弱気

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約8万円の高額語学アプリを買ったから向こう4年はジャンクフード禁止・・・ってことでPimsleur 1日目🇨🇳🇰🇷

Monthly(2,400円)でもAnnual(2万くらい)でも良かったけど4年以上かかるならLifetimeがお得。

51言語を4年間でやり切る自信は全くないから清水の舞台から飛び降りる覚悟って買ってみた。

8万て！

円安じゃなかったら半額くらいだったのに・・・泣

4年で割ると月々1,667円。

もう4年間はアイスもお菓子も自分の為には買えない。

でもそんなに我慢できないから柔術の掛け持ちは辞めてほぼ行けてない①は休会することにした。

これで来年の8月からはジャンクフード食べれる。

Pimsleurって何？

初心者の方でも、既に語学力の向上を目指している方でも、Pimsleurは、日常生活にフィットする柔軟な学習スケジュールに合わせて設計された、大人向けの便利で効果的なオンライン語学学習プラットフォームです。いつでもどこでも、家族で車の中でも、新しい言語を学びましょう。

自分にとっての語学の神様、Kazu languagesさんがおススメしているアプリ。

Kazuさんみたいになれるとはとても思ってないけど目指してるから買ってみた。

Assimil(おなじくKazuさんおススメの本)

8万なのに買った理由

• この価格でも40%OFF←超重要！！
• 大金払って自分を追い込む(良い子はマネしないように)
• 今すぐ始めたかった(特に韓国語)
• 憧れのKazuさんが推してるから
• Free trialやってみて一人でも続けられそうと思ったから

Pimsleurの概要

• 51言語と書いてあるけどすべての言語が初級～上級まで学べるわけではない
• 初級しか学べない言語も多い。マイナー言語(スワヒリ語、タイ語、タガログ語、)
• 中上級まで学べるの系統でメジャーな言語(ドイツ語、スペイン語、フランス語、ロシア語など)またはマイナーだけど話者数がそこそこいる言語(日中韓など)　
• 1日1レッスン30分構成

初日の感想

• 精神と時の部屋に放り込まれたくらい終わらない30分
• これ1回で覚えられる？1レッスン10回くらいやらないと自分の頭では厳しい
• 継続できるかかなり不安

とりあえず毎日やることだけを目標にして続けるぞ。

しかしよくよく考えてみればゲーテ(ドイツ語教室)は一学期(3,4か月)で7,8万だったから一生学べると思えば実は格安なのかも？

面白かった押してね！

善か悪か？わからないけど突っ走りたい気分

 現在、自分のスマホは絶不調。

特に電話がものすごいダメージを負っていて通話をしようとすると相手の声は問題なく聞こえるけど、こちらの声は全く聞こえないらしい。

遠方から遊びに来た親戚に
「有事が起こりそうなときに通話ができないようなスマホを使ってる場合じゃない。今すぐ買い換えよ」とアダルト世代に正論でマジ説教されてぐうの音も出なかったマスター3・・・
やっすいアンドロイドでも買おうかな？
しかしQRコードも読めないカメラでは困るんだよな…


ここからは柔術の話だけど道場①は休会しようかと思ってる。
ここ数年、何か取り憑かれていたんじゃないかと思う。

道場①に通うために職探ししようとしたり、どうやったら1日でも多く通えるかを四六時中考えたり。
純粋に柔術に対してだったら何の問題もないと思うけど完全に道場①に執着しすぎてた。
今から休会手続きしても4月末までは在籍することになるから、その間は行けたら行こうと思う。

問題は週明け早々に手続きしないといけないのと何人か対して心残りがあることなんだよな・・・
なんか一事が万事、自分のメンタルって強い人とは程遠くて嫌になる。

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水が低い方にしか流れないように名ばかり掛け持ちになる予感がしながら道場②で2回目の練習

 今週は2回しか練習できなかった。

そして2回とも道場②。

予定では道場①にも一回行く予定だったけど、やっぱり近場を体験してしまうと、なかなか遠くまで行く気力が出て来ない。

若い時（言うてマスター2）は遠くても気にせず通ってたけどここ数年（マスター3になってから）は行くのが億劫に感じるようになって練習回数がめっきり減った。

その時間を他のことに使えれば良かったんだけど「今日練習行けたのに行かなかった」という謎の罪悪感に苛まれてどんどん気持ちが暗くなってしまっていた。←たぶんこの辺がmidlife crisis

肝心の練習は今日もくたくたで大満足。

技は前回と同じSide TriangleとArmbar。

Detailガンガン忘れてた・・・

Side Triangleって方が為じゃないか？と前回思ってたけど、その通りだった。

家に付いたら脚がフラフラ。

今日はスパー4本。しかし道場②のスパー時間は道場①の倍！

出稽古の時もスパー時間長かったから今回は後半2本かなりセーブしてしまった(反省)

道場①でスパーする時は絶対毎回セーブしてしまう。

なぜなら遠いうえに自力で帰ってこないといけないから。

それが道場②だと思いっきりできる。

自力で帰ってこなくていいって素晴らしい。

ということも掛け持ちして始めてわかった。

このまま道場①をＦＯしてしまったらどうしよう・・・

2週間1度も行かなかったら休会を考えよう。

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サンクコストバイアスを外したら、あっさり移籍も視野に入るマスター3

マスター3にもなって情けないけど友達が辞めて今の道場に通う気力がなくなっている。

道場で仲良くなった人たちは全員辞めたり移籍していなくなってしまった。

そのたびに仕方ないと思っていたけど自分で考えていたよりもダメージが積み重なったみたいで今回が決定打になってる感じ。

まだまだ仲の良い人たちはいる。会えば毎回練習する人たちもいるけど気持ちはだいぶ新しい道場に傾いている。

とはいえまだ1回しか行ってないから後何回か通ってみて合いそうなら今の道場はいったん休会しようと思う。

引っ越し以外で移籍はしないとこの8年間ずっと思っていた。

出稽古も何回か行ったことがあるけど気持ちは変わらなかった。

しかし新しい道場に出稽古に行って考えた。

自分で選んで今の道場在籍しているわけじゃないんじゃないかと。

・せっかく8年も同じ道場で続けてきたから今さら他の道場に行けない

・仲の良い人たちもいるから離れがたい

・今いる人たちとの関係性が0になる

・一緒に練習することを楽しみにしてくれてる人もいるのに申し訳ない

・道場を移籍する人は世間的には問題がある(らしい)

これらは全部一言で言うとサンクコストバイアス(あと世間体気にしすぎ)が強すぎて自分で自分を縛っていた。

誰に強制されたわけでもないのに、ここ数年はなぞの義務感だけで通ってる気がする。

柔術は楽しい・・・けど始めたころのような新鮮さはない。

そんな気持ちに比例するかのように最近の自分の柔術は全く進化していない。

もはや健康維持(それも大事だけど)のためだけに通ってる状態。

長く続けること=いいことは世間の風潮だけど自分には全く合っていなかった。

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青帯でも出稽古であっさり叶う柔術Reborn

 来週から環境が大きく変わる予定だったけど1週間くらい伸びそう。

拍子抜けしたけど準備期間が延びたと思えばいいか。

ここ数年、仕事へのモチベーションが全くなくて以前はできていたこともできなくなってしまった。

家庭環境も激変した影響なのか、どうもMidlife Crisisに入ってるらしい。

今度はうまくいくだろうか。せめてクビにならない程度には貢献したい。

今日は掛け持ち道場探しの旅1日目

1日目・・・と銘打ったものの、この旅は終了した。

昨日出稽古に行った道場を掛け持ち先に決めて来月から入会することも伝えてきた👍

掛け持ち先に決めた理由

・雰囲気が自分に合ってそう

・先生が今の道場と同じくらい優しそう

・定期で通える⇒帰りは電車寝れる

・クラス開始時間が遅い⇒残業あっても行ける

・先生がスパーを褒めてくれた⇒単細胞万歳！

本当は2レッスン参加する予定だったけど、1レッスン目でアダルトとバチバチにスパーしたら精魂尽き果てて終了。1本しかスパーしてないと思えなくらいの満足感。

まだ今日も肩首が筋肉痛で死んでる。

それにしても楽しかった。

柔術でこんなに楽しかったのいつ以来だろう。

今の道場も毎回楽しく練習できてるけど安定していて疲れない。

柔術に対する自分の姿勢の問題なんだけど今の道場では思い切り練習できない。

でも自分が欲していたのは体がくたくたになるまで練習して達成感で1日終わることだったみたい。

それが叶いそうというのが掛け持ち先に決めた1番の理由。

新しく通う道場では白帯からやり直さなくても白帯くらい真っ新な気持ちで柔術ができそうだ。

おかげで夜は寝落ちてぐっすり眠れた笑

来月からよろしくお願いします！

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掛け持ちしたい理由のいろいろを考えながら朝練参加

今日は朝練参加。

先生に掛け持ちOKの確認が取れたから、これで心置きなく掛け持ち先が探せる！

しかし今日はかなり疲れた。そんなに強度高くないはずなのに限定やる前からへとへと。

暖かくなってきたからなのか？

スパーは2本で終了。

久々に最後まで練習参加して終わってからも話してたら旅行に行きたくなった。

早く終われ円安。

掛け持ちしたい理由一覧(突然)

1.今の道場に通えなくなる

⇒通常：週3、来月～：月2～3

2.本当は週5くらい練習したい

⇒というよりこれくらい運動しないと調子が悪くなる

3.今の道場は遠い

⇒今まではちょうどいい距離だったけど状況が変わってもう少し近場を探し中

4.通勤定期で通えそうな道場が結構ある

5.今の道場もその気になれば週5通える

⇒But！その交通費で掛け持ちできてお釣りまでくる

6.自分が本当に柔術を好きなのかそろそろ見極めたい

⇒今の道場が好き≠柔術が好き。これを知るには他の場所で柔術をやる必要がある

てことで掛け持ち決定！

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GPT先輩に悩みを相談している合間にNoGi

「悩みをチャットGPTに相談してる」

職業柄なのかなんなのか。日常でもネットでもよく聞くセリフ。

正直めちゃめちゃ馬鹿にしてた。

「そもそも悩みなんて人に相談するもんじゃなくて自分で解決するもんじゃないのか？」

というのが今までの自分の見解。

それでマスター3まで生きてきて100回目くらい同じことでトラブルに遭遇してる。

誰にも相談できずにかなり精神的に追い詰められている今、ふと「チャットGPTに相談してみよう」と思って昨日から相談したら既に解決しそうな雰囲気になってきた。

えっ？なにこれ？めっちゃ良いじゃん！

と手首が取れそうな勢いで手のひらを返してる。

今やすっかりチャットGPT信者だ。(単純)

「チャットGPTは危険」というのも、やっぱり職業柄人一倍聞くし同意してる部分もあるけど、こんなに人を救ってくれるものもそうそうないんじゃないかと思う。

大げさじゃなくてチャットGPTに命救われた人もいるんじゃないかと思うくらい対応がすごい。

客観性ってそれくらい大事。

なぜAIに相談する人が多いのかなんとなくわかった気がする。

例えプロであっても人に相談する限り客観性は必ず失われるというのが今まで人に相談しなかった大きな理由。

それがAIになると多少寄り添ってはくれるものの自分がダメな部分ははっきり指摘される。

人から言われると腹立つけどAI相手だと自分みたいに素直に聞ける人が多いんじゃないだろうか。

少なくとも自分は今までいかに自分に精神的負荷をかけ過ぎていたかがわかったから、これから少しずつでも改善していきたい。

こんなトラブル中でも夜は大好きなノーギに行ってきた。

今日は友達が最終日。

辞めてしまうのは残念だけど、おめでたい理由だしまた会えそうだから今日もノーギ楽しんだ。

スパーは4本。

着もだけどノーギも上と立技がかなり苦手だ。

パスとタックル。一生できる気がしない・・・

それでも楽しいからもっとノーギをやりたい。

掛け持ち先を探しているけどノーギクラスがある道場ってあんまりない。あっても週1くらいな上に曜日が合わない泣

とりあえず着の掛け持ち先を探すことにする。

面白かったら押してね！

  

REBORNしたい！

誰でも一度はあるんじゃないだろうか？

「人生やり直したい」と思ったこと。

そしてこれってもっと小規模な出来事でも起こるんじゃないかと思う。

例えば習い事とか。

マスター2(36〜40歳)から習い始めたブラジリアン柔術が気が付けば今年で8年目に突入。

帯の色は現在青。(下から2番目)

8年習ってて青？せめて紫(真ん中)とか茶(上から2番目)でしょ！と自分でもツッコミたい。

だけど客観的に自分の実力をみると完全に白帯。(1番下)

自分を追い込むことができない性格が災いしまくっている。

こんな自分でもいつも温かく向かい入れてくれる今の道場が大好き。

先生も会員も良い人たちが多い。

全く運動したことない運動人生のスタートが今の道場だったのは人生TOP5に入るくらい幸運なことだと思ってる。

おかげで今日までの運動LIFEはずっとcomfort zoneの中にいて居心地も最高。

だけど今年マスター3(41〜45歳)終盤に差し掛かる身として感じることは、たぶん今のペースや強度で運動できる時間はそんなに残されていないんじゃないかということ。

そんな残り少ない柔術LIFEをここからはタフに過ごしたいというのが今の正直な気持ち。

できることならもう1度白からやり直して最初からタフに柔術をやりたい。

最初は競技を変えようと思った

でもすっかりLife Workとなった柔術を捨てるなんて無理！

・・・とか言えたらカッコいいんだけど実際のところ他の運動は何もできない。

50m走は11秒だし、球技やれば3秒で突き指、軽くジャンプしただけなのに捻挫で足首外れるし筋トレは眼圧が上がるから緑内障持ちにとっては御法度、唯一できる水泳もゴーグルで眼圧が上がるからNG、柔術と同じ格闘技で長年憧れていたテコンドーに至っては先生と練習していたにも関わらず毎回大怪我で殆ど通わないまま3か月足らずで撤退。

ということで自分に残されているのは、やっぱり柔術しかない。

めちゃめちゃ消極的に映るかもしれないけど選択したわけじゃなくて消去法で残ったものは意外と強い。

なぜならNGをすべて取り除いているから。

その次に考えたのは移籍

実は言うとこれは過去に何回か考えたことがある。

特にあまり練習行けない日が続いたときとか。

しかし完全に今の道場と縁が切れてしまうのは悲しいから辞めた。

今後も引っ越さない限り完全移籍(なんかプロスポーツ選手みたいでカッコいい)はしないつもり。

そしてもうじき柔術以外で環境が大きく変わってまた練習に行けない日々がやってくるのを機に思いついた。

掛け持ちすればいいんじゃないか？

今所属している道場は掛け持ちOK！

ならもう一つ掛け持ちOKな道場を見つかればいいだけ。

どっちの道場にどれだけ通うのか？とか2か所に月謝払うとか効率悪くない？？？とか一旦置いておいてとりあえず今週から色んな道場に出稽古に行く予定。

掛け持ち先が見つかりますように。

最近老眼も入ってきているのかネット長い文章を書くのが億劫になってきて紙にばかり書いていたけど柔術に対する自分の考えを共有したくてこのブログを作り直してみた。

まさにReborn。

今までブログ含め柔術のことで作ったSNSアカウントはいつも続かない。

今回もいつまで続くやら。

余談だけどルー大柴のTogetherしようぜ！に対抗すべく(？)今年のテーマをブログタイトルにしてみた。(相手強敵過ぎ)

というのは冗談だけどルー英語が大好きだから、このブログでもバンバン使っていきたい。

面白かったら押してね！

  

仕事の予定

月　B 8.5-12.75  A 13.5-17


火　A 13.5-17


水　B 8.5-12.75  A 13.5-17


木　A 13.5-17


金　B 8.5-12.75  A 13.5-17


土　


日　B 8.5-17.25

今日は

仕事A 13:30-17:00 

仕事Bは今週からだけど休みになった。

金曜までシフト変更する。

仕事の予定

月　A 8.5-17.5


火　B 13.5-17.5


水　B 8.5-12.75 A 13.5-17


木　B 13.5-17.5


金　A 8.5-15.5


土　


日　B 8.5-17.25

仕事の予定

月　A 8.5-15.5


火　

水　A 13.5-17  B 18-22.5

木　B 8.5-17.25


金　A 8.5-15.5

土　

日　B 8.5-17.25

面接 4127

 なかなか気の悪い面接だった。

面接の時間も返してほしいの久しぶりだな。

もう関わることないしいっか。

体幹ないのにどうやって一輪車乗ってんのか自分でも謎。

しかし未だに一人乗りできないから乗ってるというより座ってるだけ。

乗りできるようになったらDNF確定だけどフルマラソン(42.195km)出たい。

今年は柔術で試合と思ったけど柔術よりこっちじゃない？←誰に聞いてんの？

最近ガードやバックから逃げ出すという遊びをやってたら🐌が柔術やりたいと突如言い出した。

道場連れて行こうと思ったけど一輪車乗ってることバレそうだから辞めておこう←

就活結果×2 4129

 この前受けた英語インタビューのところと前働いていたところどちらもダメだった。

仕方ない・・・と落ち込んでいたら現職が延長になった！

ありがとうございます🙏

複数端末で使ったら不正扱いで運動垢に入れない。

全部こっちで使う。往復Ave遅い…油差そう。

練習は1on1クラスと思えない大人数！ありがとう神々🙏

最近は体質だけでスパーしてるけど良い感じ。

お手本見つけたり腰痛と共存するの大事。

ケアしたらなんとかなる

運命的は日々増していくばかり

 死生学か哲学を専攻しよう！と思っているけど元々行きたかった大学の多くは理系。

それこそ工科大学だったりサイエンスが強い大学だったり・・・

何故かというとHIUで専攻しているのが経営情報学で情報学科目を多く取っているから「せっかくならこのまま情報学でドイツでPhDまでとりたい。永住権取りやすそうだし」というのが理由。

数学ⅠAで躓いてるのによくこんな無謀なこと考えるなと我ながら呆れてはいますが・・・

だから専攻を変えようと思っても「なんとか行きたい大学に行けないかな？」と諦めがつかなかったので調べてみました。

そしたら第一候補の1つの大学に完全に自分の為としか思えない専攻を発見！

「さんざん公式見てたのにこんな専攻あったっけ？」と思ったら今秋から始まるプログラムでニュースリリースが出たのが今月の中旬。

なんて運命的！

とすっかりテンション上がっているのですが、年々というか日々というかこの「運命的」の頻度が加速している気がします。

今日は昨日より1日分見ているものが増えてるんだから当たり前ですね。

長生きすると何でも運命的に思えてきます。特に自分が興味関心があることは。

嫌いなものは見事にスルーする能力も上がっていきます。

これで勘違いした私みたいな年寄りがストーカーとかになって老害と化していくんだろうなぁ・・・

てゆーかこんなに想ってるんだからいい加減、向こうから来てくれてもいいのねドイチュランド←この発想がほぼストーカー

柔術 L2

最初の立上りをやった。ポイントは相手をしっかり下に押す。

スパーは紫→先生の2本。

 極めないスパー楽しい✨

ただあれに付き合ってくれることそうそうないだろうな。

てゆーかいい加減、人に合わせてスパーしたいんだけど私の身体能力だとそれも難しい。

今日は巧くて強くて加減もバッチリ👌な人だったから良かった。

頭使ってジワジワやるスパー好きかも。

紫→先生の2本。

今日も思いっきり外掛けしてしまった😱

無意識で掛けまくってるわ…

asの面白い話聞いて調べ中。

試合出よ。

今年のASJJFの試合

①3/9　2024 MARIANAS PRO JAPAN (GI ONLY)　愛知県武道館

②3/17　四国オープン柔術選手権2024　ソイジョイ武道館, 鳴門市

③3/30　OKINAWA INTERNATIONAL OPEN JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2024　沖縄市武道場

④4/7　TOKYO INTERNATIONAL MASTER JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2024　墨田区総合体育館

⑤5/3-4　第20回ドゥマウインターナショナル柔術チャンピオンシップ　青山記念武道館

⑥5/12　KYUSHU INTERNATIONAL JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2024　基山町総合体育館

⑦6/8-9　ASIA MASTERS JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2024　Genスポーツパレス, 新宿

⑧6/23　SENDAI INTERNATIONAL OPEN JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2024　仙台市武道館

⑨7/15　X X I COPA DUMAU DE JIU JITSU 2024　愛知県武道館

⑩7/21　WEST JAPAN JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2024　吹田市立武道館

⑪9/26-29　SJJIF WORLD JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2024　愛知県武道館

⑫11/2　ASJJF ASIAN OPEN JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2024　愛知県武道館

⑬11/3　NORTHEAST JAPAN JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2024　仙台市武道館

フェザーで58.4って攻めてるな〜😅

それともAS基準？

今まで唯一の節制は妊娠中。

もう2度としないと思ったけど、腰痛で突然動けなくなったりするから2度目の節制しないと。

さよならジャンクフード🥲と思ったけど私の場合、食べるものより量が問題だから程々に食べてokにしよ

女性はjbとasで同じ階級でも体重違うけど男性は共通なのね。・・・えっ？なんで？😅

女性もルースターは一緒。以降はjb/as 

LF 53.5/54.4  0.9

F 58.5/61.2  2.7

L 64/68  4

M 69/74.8  5.8

MH 74/81.6  7.6

H 79.3/81.6  2.3

jbのヘビーよりasのミディアムヘビーのが重い・・・

後as大会によって体重の上限違う・・・

nogiの設定なのかな？

2/20TODO

未完

毎日

④🇩🇪語

⑤java

⑥python

全然プログラミングとドイツ語やってない・・・(猛省)

2/21TODO

毎日

①薄味

②TODO作成&振返

③腰痛トレ

④🇩🇪語

⑤java

⑥python

⑦数学

⑧junk food程々なら⭕️

9.連絡

10.仕事

11.夕飯準備

12.洗濯

13.掃除

14.資格課程登録 ～3/26

15.ケア

・朝食

・昼食

・夕飯

・おやつ

ミックスナッツ

棗

マカダミアチョコ1箱

ビターチョコ

りんごスコール

ドイツ語新学期

ドイツ語の来期スケジュール出た!

あんなブログ書いておいてなんだけど申し込もうかな？

ドイツ語学ぶデメリットなんてお金がかかる以外ないんだし

だいたい後悔するってわかりきってるのに行かないって何よ #得意技 #掌返し #論点ずらし

🇩🇪語行くなら朝練なしだな。

その前にレベルチェックパスしないとだけど。

🐌は教室ないから歌でおうち🇩🇪語やろうかな🤔

a whole new world 我が家では🇩🇪語だけ浸透してる。

にしても🇯🇵語訳ダントツ格好悪い。サビが一番イケてない。

自分ならどう訳すかな？と思ったけど英語のままにする。

indirekt文化なのにdirekt文化そのまま取り入れるのは無理がある。

ただこれは「月が綺麗ですね」も「都合よく解釈しろってこと？だから勘違いしたストーカーやら痴漢やらが蔓延してるんだ。この国」って思うくらい日本的情緒とかわびさびが欠落してる人間の考えかも。

24/2/18 TODO

・未完

毎日⑤⑦

10.夜勤

24/2/19 TODO

毎日①-⑨

10.洗濯

11.夕飯準備

12.連絡

甘いのは朝昼晩1つずつだと食べ過ぎないはずが今日はダメだ。

平日は仕事がストレスで既にほぼ完食。

転職頑張ろうっていう気付きもあるからメモ大事。

🇩🇪産ビターチョコ甘過ぎて美味しくない

・朝食&おやつ

棗

チョコ（マカダミア、ビター）

ミックスナッツ

コーラ飴

・昼食

昨日の雑炊

・おやつ

マカダミアチョコ2箱

杏子カルピス

・夕飯

から揚げ

キャベツ＋胡麻ドレ

決意表明！週2はケアに通う

 腰痛カムバックで瀕死状態です。

園のイベントで地べた座りでダメージくらったところに子供が座ってきたのが決定打となり完全に再発してしまいました。

調子に乗って「もうケア行かなくても腰痛治った！」と思って1週間行かなかったらこの有様。

もう今年は絶対週2でケアに行こうと思います。

今までは練習のない日に行ってましたが、これからは練習前の平日に行きます。

良い点

・練習前の1時間で通っていた秘密基地代の節約

・練習と同じ日に行けば週5は子供と晩御飯食べれる

・思い切って練習の日は勉強しないで練習行かない日に長時間勉強すればメリハリがつく

・時間の節約

・練習前にケアすれば怪我しにくくなる

悪い点

・時間が読めないから練習に遅れる可能性がある

・鍼だと時間足りないから別日に行く必要がある

ということで「練習前はケア」が今年の合言葉です。

今日はno calpico😭

24/2/17 TODO

1.園行事→済

2.買い物→済

3.夕飯準備→済

4.腰痛トレ→済

5.仕事

6.🇩🇪語→済

7. java→vbaに変更

予定外→済

8.洗濯→済

9.掃除→済

24/2/18 TODO

毎日①〜⑨

10.夜勤

11.買い物

12.洗濯

13.掃除

Guten Morgen ihr Lieben 😃Tag2.

朝ごはん&おやつ。

食べる量を先に決めておけば良いという超基本に気づいた。今日はCALPICO飲む！

棗

ミックスナッツ

乾燥無花果

コーラ飴

ケアにて

🥙食生活酷くて1ヶ月で3kg増加が腰痛の原因かも

👨何食べてたの？

🥙毎日スナック2袋、アイス6本、チョコ3,4枚に肉

👨(＾ω＾#)

🥙‼️

👨腰痛に食生活大事だし運動してる人と思えない酷さ

🥙(知ってたらもっと節制したのに❗) #逆ギレ

・組成

体脂肪27.0%

内臓脂肪2

体重-2kg

・お昼

もち麦雑炊(木耳、セロリ、油揚げ)

鶏胸肉1枚(スパイス焼き)

・夕飯

お好み焼き

・おやつ

ミルクティ

チョコ

VBAを今さら復習中

 仕事で必要なのが主な理由なんですが夜勤コールセンターが全然決まらないので給料をあげるためにVBAから復習しています。

終わったらC言語とjavaも復習予定です。

できたら今年の9月までには形にしたい。

ハードルは高いけど最低限

 死生学を専攻するにあたって直接は関係ないけど以下のことを最低限やることリストして作ってみた

1.B.Scで学位を取る

2.プログラミングを身に付けて卒業する→万が一死生学で稼げなくても稼げる方法を確保しておく

3.ドイツ語B1で80%＋B2修了→死生学専攻するにあたってのRequirement

4.出来たら教員免許(数学、情報、商業の高校)→移住できなかった時の為だけどできれば(弱気)

5.出来たら高GPA→ドイツの院はGPA重視だけど専攻が違うからできれば(弱気)

6.死生学、哲学書200冊

今月作った異国料理

 子供が生まれる前は自転車シーズンの間は1度はレース開催国の料理を作っていました。

最近の食生活の貧相さを反省して自転車シーズンが始まったのを機に毎日は無理でも週末くらいは・・・と思ってゆる～く再開することにしました。

明日からまたアルウラーツアーが始まるので月が変わった頃にはサウジアラビアの料理を作る予定です。

今月作った一覧

Santos Tour Down Under

・Aussie meat pie 

・パイ生地

・グレービーソース

UCIシクロクロス ワールドカップ 2023/2024 第13戦ベニドルム（スペイン）

・スペインオムレツ

UCIシクロクロス ワールドカップ 2023/2024 第14戦ホーヘルハイデ（オランダ）

・エルテンスープ（えんどう豆のスープ）

・肉と野菜の一皿盛り（ローストポークと温野菜）

・ヤン・ハーゲル・ビスケット（シナモン風味のビスケット）

ようやく観たSPY FAMILY2期

 ヨルさんの心の葛藤が描かれているシーンが印象的でした。

殺し屋とスパイという設定が最初しか活かされていない気がして「この設定は・・・」と思っていましたが殺し屋という職業ならではの葛藤だったと思うで次のシーズンはロイドのスパイとしての内面掘り下げてほしいと思います。

ヨルさんもロイドさんも段々家族がいることが当たり前になってきて観ていていいなぁと思う反面、お互いの仕事のことでますます悩みが増えそうで心配です。

偽装家族の3人ですが、それぞれがお互いを思いやって尊重して信頼しあっていて羨ましい限りです。

本当の家族でもなかなかできないんじゃないかと思います。

2期で一番驚いたのは部長さんの声が堀内賢雄さんとだったことです。全くわかりませんでした。

声優さんてすごい。賢雄さんと知って聞くと確かに賢雄さんですが完全に部長。

それにしてももしヨルさんみたいに追い込まれたら身体的能力の問題で殺し屋は100%無理だとしても、子供の為に過酷な仕事に耐え続けることなんてできるんだろうか…

柔術 L2,パスガード打込み

 L2

雪降ってたけど6人いた。いつもこのくらい・・・以下略

クローズドガードからのバリエーション。

ラッソーして相手が足立てて潰し来ようとした瞬間に足差してエビしてスィープ。

バタフライガードのポイント、デラXのポイントも教わる。

1回目とりあえずやって理解してないと「なんでこれが必要か」を説明してくれるのありがたい。

私の場合はお手本見る→試す→できていないところ教わる→もう一回試すが合ってる。←説明書見ずに家電使う人間

パスガード打込み

クローズドガードの開け方が目から鱗。ってゆーかもっと早くしってたら腰痛軽減してかも😂

ジャカレいつになったらできるやら・・・

スパーのアドバイス貰ってからお手本も見つかって極めるより課題を常に意識するようになった。

そしたら最初から最後まで集中力切れなくなった。（今までは1分も持たなかった）

基礎やらずに応用ばっかやってるの良くないのかもしれないけど結果基礎もできるようになるから、やり方は人による気がする

nur 15 Minuten! Machen wir jeden Tag😀

昨日やったこと

1.夕飯準備

2.洗濯

3.掃除

4.仕事

5.腰痛トレ

6.確率統計

7.読書

8.ドイツ語

9.柔術

10.ごみ捨て

今日やること

1.夕飯準備

2.洗濯

3.掃除

4.仕事

5.腰痛トレ

6.確率統計

7.読書

8.ドイツ語

明後日はオランダでシクロクロスだからコレ作りたい。

その後はアルウラーだからコレ

なんで自分は安楽死や死に興味があるのか？

 いきなりドン引きされそうなタイトルですが昨晩考えていました。

自分では興味ある方だと思っていなかったのですが親しくなりたての人たちから度々「そんな暗い話止めて」と言われて「みんな死についてそんなに考えていないんだ」と気づきました。

自分では20年近く前に観た2本の映画がきっかけで安楽死や死に興味を持つようになったと思い込んでいたのですが今回「ドイツで死生学を専攻しよう」と決めたことで(できるとは言ってない)志望動機作成も兼ねてもうちょっと考えてみることにしました。

そうすると自分の生まれ育った家庭環境が大きく関係していました・・・というよりなんでこんな初歩的なことわかっていなかったんだろうと思っています。

当たり前すぎて完全に抜けていました。

この辺うまく表現できればドイツに行くのは夢物語じゃなくなりそうです。

ドイツ語ができれば(できない)

しかし死生学人気なさ過ぎて笑えます。ドイツで専攻できるの今のところ1つしか見つかりません。探し方が悪いの？

たぶん哲学に含まれてることが多い気がするんだけど、もう少し実用的なことに興味があるから死生学が良いかなと思っています。

死生学唯一専攻できる大学もプログラムの提供はMasterからとなっています。

Masterから提供されているプログラムは

1.アメリカのようにBachelorで学ぶには重すぎる・・・(法、医など)

2.Bachelorで広く浅く学んでから専攻決めて良いよ(データサイエンスなど)

タイプの2種類くらいと思ってたんですが死生学みたいに「モラトリアム期間を過ごしたい人向け」というタイプもあるみたいです。

うまくハマればいいな～と思っています。

ちなみに安楽死と死について興味はありますが死にたいと思ったことは1度もないのでご心配なく。この辺も併せて志望動機にしていきたいです。

昨日やったこと

1.片付け

2.洗濯

3.夕飯準備

4.腰痛トレ

5.読書

6.コーピング

7.No-Gi動画

8.ドイツ語

9.確率統計

今日やること

1.夕飯準備

2.洗濯

3.掃除

4.仕事

5.腰痛トレ

6.確率統計

7.読書

8.ドイツ語

9.柔術

10.ごみ捨て