Samstag, 18. April 2026

2部練だけど

道場①はクラス間に合わず…とりあえず今後もスパーからの参加でも良いと先生から了承もらった。本当にありがとうございます🙏✨️

KIDSとスパーして帰ろうと思ったら最後の最後に修羅スパー…

人の子でも成長見るのは楽しいけど強くなり過ぎて全員手に負えない…

②で怪我することはなさそうだけど①は子供たちが自分の成長速度度外視で全力でやってくるからな。あの子たちに勝つのは無理でも負けないようにもっと練習しよ💪


マスター3がKIDS,adultと果敢にスパーした代償。

全く痛くないけど見た目が悪すぎる😇


スパーしたらKIDSの腕がもう既に自分よりもしっかりしててショックだった…いい加減、筋トレしないとだめかも。後は今日もお腹攣りまくったから水分ももっと摂らないとな

Freitag, 17. April 2026

風邪で一週間ぶりの練習

強度は軽め。

LASSOから草刈りやった。道場①でも②でも草刈り。ブームなんかな?明日①で草刈り英語で何て言うか聞こう。


一ヶ月前まで全く知らなかった言語が単語だけだけど聞き取れるようになってて楽しい😄

文字も少し読めるようになってきたし。

明日はまた2部練。0:30までに寝るゲームが自分の中で流行っているけど最近全敗。だから体調崩したのかも。

語学やってから寝たら今日も負けだな。明日2日分やるか考え中。


それはそうとblueskyも下書き保存できるようになったんだね😳


草刈りスィープの名前わかった!

tripod sweepって言うらしい。

そういや昨日も言ってたな←

Mittwoch, 15. April 2026

毎年転機を迎えてる

 一昨年はKidsと練習を始め、去年はノーギを始め、今年は掛け持ちを始めた。ダラダラと長くやってるだけだけど、なんだかんだで毎年転機を迎えてるな私の柔術。

Samstag, 11. April 2026

最近の週末クラスは

テクニカル満載で楽しい。さらにDetailもわかりやすく教えてもらえて大満足。

しかしKidsの成長は何であんな早いの?

追いつけないんだけど😂


草刈りって英語でなんて言うか調べたけどわからんかったからここで追記

Freitag, 10. April 2026

Donnerstag, 9. April 2026

誕生日に試合とか

良いな。負けたら1年のスタート最悪だけど😂

円安過ぎて秒で断念

試合エントリーしただけなのに

過呼吸。勝負以前の問題で試合に出れば出るほど惨めになるだけなのになんで出るのか我ながら謎過ぎる・・・

変態なのか?

Mittwoch, 8. April 2026

柔術生活さっと振り返り

 19 開始

20 コロナ禍

21 青帯&試合

22 辞めかける

23 スパーの仕方変更&腰痛発症

24 KIDSと練習開始

25 ノーギ開始

26 掛け持ち開始

新鮮さバイアスが溶けて

道場②も無事現実となった👏


全く同じ道着を着てるから選択してないと思われるとツライので紐を変えてみた。

Dienstag, 7. April 2026

ひっさびさにノーギ行ったら

「現実ってこれかも」と思って道場②は夢なんでわ?という気持ち。今日行って消えてたら浮足立っている足も少しは地につくかも

Samstag, 4. April 2026

2部練は何度もあるけど時間的にこんなにタイトな2部練は初😂

いつもの場所でも時間が違うと会う人も景色も違って違う場所来たみたいだった。


今日は2部練したから何食べても許されるはず!ってことで練習終わりにマック食べた。お腹好きすぎて道場①最寄りのマックまでしか歩けなかった←


道場①では喋りすぎ道場②では喋らなさすぎなんだけど、自分の振舞と周囲の反応って関係ないんだな...という柔術に関係ないことがマスター3にもなってようやくわかった。

Freitag, 3. April 2026

色んな人がいる道場って面白い

 今日は先生のback take回避!

しかしsweepはされまくって途中から数えるのやめた😇

Donnerstag, 2. April 2026

先生うますぎて意味わからん😂

なんであの状態からバック取られてんの?私は。笑うしかないんだけど。道場②に週4で行こうかと思ったけど日程的にも無理だし、こっちの手の内バレ過ぎて全然技かからないから①も②も週2ずつ行こう。ノーギも突然行けることになったし。状況コロコロ変わって自分でコントロールできないのがシンドイ笑

Montag, 30. März 2026

実力差がある人とのスパーは

楽しくないってよく聞くけど先生とのスパーは楽しい。道場①でも②でもそう感じる。そう思わせることができるから先生たちは柔術教えることが職業なんだろうな。


それはそうと1か月悩んだ結果、①も②も続けることにした。残念なことにノーギに行けないから①は週1しか行けなくて月謝がもったいないけど数年後にはまた週3くらい通えそうだし。どちらかにした方が良いことはわかってるけど、どっちの道場も好きで選べないから現状維持で行く。

本当は週6くらい練習したいけど当分は多くても週4練習で我慢する。

Mittwoch, 25. März 2026

Xから

試合出たいけど10月の試合にもうエントリーしてる気合の入ってる人と戦う勇気がない


asとjbで所属道場変えるのはNG。基本は今登録してる道場で出るのがセオリーらしい。

こんなに悩むなら掛け持ちじゃなくて他の競技にしたかったけど散々考えた結果、柔術以外は無理だった。道場①より合う場所はないと思ってたのに道場②も既に同じくらい大事。①に入った時も1か月で今と同じ感覚だったから自分に合うものに理屈も時間の長さも関係ないんだと思う。


それ故にどちらで試合に出るか決めれない。システム上①に決まってるから自分で決める必要はないけど、それだとスッキリしない。かと言って完全移籍して②で出る気にもなれない。掛け持ち・・・というか柔術やってる人たちはいちいちこんなことで悩まないメンタル強者ばっかなんだろうな。羨ましい


なんかめちゃめちゃ試合出てるみたいな感じだけどそんなことはない。試合は例えであって、いずれどちらか選ばないといけないと自分でも無意識のうちに思ってるんだろうな。しかしその自信が全くない。なのにダラダラと両方所属するのは良くないと思ってる。いったいどうしたいんだか自分は。


選ばなくても外的要因で決まるまでダラダラしよう。無理に決めるとずっと後悔するだろうし。


グダグダ悩んでないで語学の勉強でもしよ。現実逃避語学はおススメだぞ。言葉だけじゃなくて文化も知ることができるから「よその国では否定されたり悩むことじゃないじゃん」なんてホントよくある。視野が広がると偏見もネガティブな悩みも減って生きやすくなる。


いや考えないとダメだ。試合は出なきゃ済むけど帯は避けれない。しかし掛け持ちしてるの知ってて帯上げたりストライプ渡すのは普通なの?「どちらからも貰えない」って正直に自分の気持ちを伝えるべきなのか?試合出場すら決めれないのに日常について回る帯をどちらから貰うかなんて尚更選べない。


グダグダ悩んでないで語学の勉強でもしよ。現実逃避語学はおススメだぞ。言葉だけじゃなくて文化も知ることができるから「よその国では否定されたり悩むことじゃないじゃん」なんてホントよくある。視野が広がると偏見もネガティブな悩みも減って生きやすくなる。


こんなことになるならさっさと帯試験受けておけば良かった。そしたら当分は避けれたのに。1か月くらい時間戻らないかな。どちらか選んで帯貰うなんて今の自分には絶対できない。


既にストライプ4本だから本当に考えないといけない。しかも洗濯で取れて0ストライプの状態で掛け持ち始めたいい加減さも災いしてる。

①ストライプ4

②ストライプ0

っていう齟齬ががががが・・・

最終手段は今から帯登録して2年先延ばしにするかだな


今さら登録する理由を正当化するに試合出る以外なさそうなんだけど、そうすると振り出しに戻る。そして帯の登録どっちですんの?にも行きあたって八方塞がり過ぎる。


ミラノサンレモ観るのに鍵外したの忘れてて昨日はpost してしまった😇

朝になって改めて決めたこと

1.今からIBに帯登録→2年あれば状況変わるから。柔術続けてるかも生きてるかもわかんないし

2.試合は出ない

以上。このtopic終わり!


道場に不満があって移籍するのは自然だと思う。お金払って我慢するとか意味わからんし。私みたいに軽い気持ちで掛け持ちして、どっちの道場も良すぎてどっちメインにして良いか悩んでるよりずっと明快。なんで道場運だけこんな良いんだろう。人生はさすがに言い過ぎだけど今年の運は完全に使い果たした


もしかして2つだからこんなにグダグダ悩むのかな。これが3つとか10とかだったら悩んでる暇ないんじゃないかと思うけど財力ががががが・・・!



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Dienstag, 24. März 2026

今日の技は

めっちゃテクニカル。1回もまともにできずに終わった。。。

今週はあんまり練習行けなくて悲しい😢

Montag, 23. März 2026

前回も

「えっ?青帯?」と思ったアダルトと本日もスパー。めっちゃ巧いな。本気で行ったけどただただいなされて終わった😂

Samstag, 21. März 2026

今週は

道場②で習った技を道場①のスパーで試して割とうまくいって満足😊

Donnerstag, 19. März 2026

せっかく掛け持ちを始めたから

道場②で習った技を道場①の激強KIDSにかけようとしてたら、そんな間もなくボッコボコにされて終了😇


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Mittwoch, 18. März 2026

今の自分に必要なのは

あんまり手加減してくれない体重差30kg以内の白帯だから道場②は最適。

そして試合は腰痛すぎて見送り。

Freitag, 13. März 2026

マイナースポーツでも派閥を作る人間の性は愚かさか本能か

日本で柔術の大会を取り仕切っている団体は主に2つ。
JBJJFとASJJF。
色々違いはあるけど、それぞれの団体の支持者はお互いに親の仇なの?と思うくらい憎み合ってるんじゃないかということが一番気になる。

それが自分たちみたいな競技者レベルなら何の問題もないと思うんだけど、かなり深いところでいがみ合ってるのはだいたい関係者。

どうしたものか・・・

今日は道場②で5回目の練習

1週間同じ技をやるみたいだから今日で3回目。
しかし己の記憶力のなさに衝撃を受けて終わった。

スパーは1本。今日は何分だったかわからないけど最長だと思う。
人数が少ないと1本のスパー時間が長くなるらしい。

明日も練習行って週末は休会手続きに道場①に行く予定。

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Mittwoch, 11. März 2026

二兎を追う者は一兎をも得ずは柔術でも同じ

 道場②の・・・というか道場②に通うことの問題点は今のところただ一つ。

睡眠時間が短くなる。

結構な問題点であることはわかってる。

道場②に通うまでの睡眠時間は7.5~8時間。

それが道場②に通うようになって5時間くらいになってしまった。

しかし何もかも選ぶことはできないから練習に行けないことより睡眠時間が短くなることを選ぶ。

長期的には続けられないから夏くらいまでには何か策は練らないといけないけど。

とりあえず今週はクラスが終わったらすぐ帰るようにしてる。

後は帰ってからいかにすぐ風呂入って寝るか。

夕飯は練習前に済ませる、翌日の準備も練習前にしておく・・・なんか小学生みたいだけど情けないことに今はコレすらできてない。


そして道場①には休会の連絡。直接道場行って手続きする必要があるみたいだから思ってるより休会も復帰も遅くなりそう。

その間は行けるだけ行こう。


道場②で4回目の練習

前の日と同じ技をやったのに全く覚えてなかった・・・←

しかし前日とは少し変わってたところもあって何処の道場も先生たちは教え方工夫してて尊敬する。

自分だとにっちもさっちも行かないのに先生から一言アドバイスもらうとすんなり行くのはなんなんだ・・・


スパーは4本

昨日よりは出し切れた。

しかし相変わらず疲れない。道場①でスパーしていたときは自転車で帰らないといけないというプレッシャーがあったからかなりセーブしてスパーしてた。

それが道場②でなくなって昨日はかなり思い切りスパーしたにも関わらず疲れなかった。

スパーに特化した体力だけついてるんだろうか・・・

先生は昨日スパーしてなかったから盗めるところがなくて残念だった。

また今度スパーしてるときは自分はやらずに見ておこうと思う。

"No power!Only technic!"

て褒められてるのか?もっと筋トレしてパワーアップせよって意味なんじゃあ…


昨日の練習前から耳が痛くて、その関係か頭頂部もずっと頭痛がしていて今日は寝れなかった。

本当は道場①に休会手続きに行こうと思ってたけど自転車に乗れないくらいの頭痛だからまた今度にする。

病院には行かずに家にあるカロナール飲んで、いったんは効いたけどまた痛くなってきた・・・

明日は早朝出社なのにどうしたものか。


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Dienstag, 10. März 2026

掛け持ち柔術は短期間で終了か復活するか?

 始めたばかりの掛け持ち柔術だけど早々に終了することになった。

理由は昨日書いた通り高額語学アプリを買って掛け持ちできる余裕がなくなったから。


他にも掛け持ち終了の理由

  • 道場①へは自転車で通っているけど4月から自転車に対する取り締まりが厳しくなって自転車に乗れない=道場①に通えない
  • 道場②に電車で通うようになってからスパー後に自転車に乗らなくていい楽さに感動してしまい、なかなか道場①に行くモチベーションが戻らない
  • 環境が変わって道場①のクラス開始に間に合わない


いずれも解消されればまた掛け持ち柔術再開しようと思うけど今のところどうなるか不明・・・


そんな中、道場②で3回目の練習

定期で行ける上に開始時間が遅くて本当にありがたい。

とは言え今回は開始ギリギリの到着なってしまった。

次はもう少し早く着きたい。


技はボトムからの崩しとトップからの崩し。

トップやっぱり苦手だ。ボトムの方がまだマシだと思ってたけど全然お尻が上げられない=点数はいらない。


スパーは3本。

道場②のスパー時間は何分なのか謎だけど基本8~10分。

マスター3にはメチャクチャいい運動になる。


先生と初めてスパー

衝撃だった。

何がって1gも力加えてこないのにことごとくいなされることが。

こんなに屈辱的なのに爽快に感じることないんじゃないかと思う。

階級は同じなのに手も足も出ない←当たり前

本当に何もできなかった。

あんなに力・速さ・重さを使わないでスパーすることって可能なのか?

つーかこれら使わないでどうやってスパーしてんの?

謎過ぎるし悔しいから今日も行ってくる。

少しでも盗めるところは盗みたい。


たぶん今までで1番手加減されてたスパーだと思う。


基本みんな手加減しまくってくれてはいるけど体格差がありすぎると、どんなに手加減しまっくてもらっても重さアドバンテージで負けてしまう。

それなのに・・・!(以下略)


とりあえず自分の弛みきった体を反省して今日から ワイドスタンススクワットやる。

10回×3セットだって。これならできそう。

年内にはなんとか引き締めたい。

せめて体脂肪率-5%にしたい・・・←急に弱気

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約8万円の高額語学アプリを買ったから向こう4年はジャンクフード禁止・・・ってことでPimsleur 1日目🇨🇳🇰🇷

Monthly(2,400円)でもAnnual(2万くらい)でも良かったけど4年以上かかるならLifetimeがお得。
51言語を4年間でやり切る自信は全くないから清水の舞台から飛び降りる覚悟って買ってみた。

8万て!

円安じゃなかったら半額くらいだったのに・・・泣
4年で割ると月々1,667円。
もう4年間はアイスもお菓子も自分の為には買えない。
でもそんなに我慢できないから柔術の掛け持ちは辞めてほぼ行けてない①は休会することにした。
これで来年の8月からはジャンクフード食べれる。

Pimsleurって何?

自分にとっての語学の神様、Kazu languagesさんがおススメしているアプリ。
Kazuさんみたいになれるとはとても思ってないけど目指してるから買ってみた。
Assimil(おなじくKazuさんおススメの本)

8万なのに買った理由
  • この価格でも40%OFF←超重要!!
  • 大金払って自分を追い込む(良い子はマネしないように)
  • 今すぐ始めたかった(特に韓国語)
  • 憧れのKazuさんが推してるから
  • Free trialやってみて一人でも続けられそうと思ったから

Pimsleurの概要
  • 51言語と書いてあるけどすべての言語が初級~上級まで学べるわけではない
  • 初級しか学べない言語も多い。マイナー言語(スワヒリ語、タイ語、タガログ語、)
  • 中上級まで学べるの系統でメジャーな言語(ドイツ語、スペイン語、フランス語、ロシア語など)またはマイナーだけど話者数がそこそこいる言語(日中韓など) 
  • 1日1レッスン30分構成
初日の感想
  • 精神と時の部屋に放り込まれたくらい終わらない30分
  • これ1回で覚えられる?1レッスン10回くらいやらないと自分の頭では厳しい
  • 継続できるかかなり不安

とりあえず毎日やることだけを目標にして続けるぞ。

しかしよくよく考えてみればゲーテ(ドイツ語教室)は一学期(3,4か月)で7,8万だったから一生学べると思えば実は格安なのかも?

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Samstag, 7. März 2026

善か悪か?わからないけど突っ走りたい気分

 現在、自分のスマホは絶不調。

特に電話がものすごいダメージを負っていて通話をしようとすると相手の声は問題なく聞こえるけど、こちらの声は全く聞こえないらしい。

遠方から遊びに来た親戚に
「有事が起こりそうなときに通話ができないようなスマホを使ってる場合じゃない。今すぐ買い換えよ」とアダルト世代に正論でマジ説教されてぐうの音も出なかったマスター3・・・
やっすいアンドロイドでも買おうかな?
しかしQRコードも読めないカメラでは困るんだよな…


ここからは柔術の話だけど道場①は休会しようかと思ってる。
ここ数年、何か取り憑かれていたんじゃないかと思う。

道場①に通うために職探ししようとしたり、どうやったら1日でも多く通えるかを四六時中考えたり。
純粋に柔術に対してだったら何の問題もないと思うけど完全に道場①に執着しすぎてた。
今から休会手続きしても4月末までは在籍することになるから、その間は行けたら行こうと思う。

問題は週明け早々に手続きしないといけないのと何人か対して心残りがあることなんだよな・・・
なんか一事が万事、自分のメンタルって強い人とは程遠くて嫌になる。

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Freitag, 6. März 2026

水が低い方にしか流れないように名ばかり掛け持ちになる予感がしながら道場②で2回目の練習

 今週は2回しか練習できなかった。

そして2回とも道場②。

予定では道場①にも一回行く予定だったけど、やっぱり近場を体験してしまうと、なかなか遠くまで行く気力が出て来ない。


若い時(言うてマスター2)は遠くても気にせず通ってたけどここ数年(マスター3になってから)は行くのが億劫に感じるようになって練習回数がめっきり減った。

その時間を他のことに使えれば良かったんだけど「今日練習行けたのに行かなかった」という謎の罪悪感に苛まれてどんどん気持ちが暗くなってしまっていた。←たぶんこの辺がmidlife crisis


肝心の練習は今日もくたくたで大満足。

技は前回と同じSide TriangleとArmbar。

Detailガンガン忘れてた・・・

Side Triangleって方が為じゃないか?と前回思ってたけど、その通りだった。


家に付いたら脚がフラフラ。

今日はスパー4本。しかし道場②のスパー時間は道場①の倍!

出稽古の時もスパー時間長かったから今回は後半2本かなりセーブしてしまった(反省)


道場①でスパーする時は絶対毎回セーブしてしまう。

なぜなら遠いうえに自力で帰ってこないといけないから。

それが道場②だと思いっきりできる。

自力で帰ってこなくていいって素晴らしい。

ということも掛け持ちして始めてわかった。


このまま道場①をFOしてしまったらどうしよう・・・

2週間1度も行かなかったら休会を考えよう。

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Samstag, 28. Februar 2026

サンクコストバイアスを外したら、あっさり移籍も視野に入るマスター3

マスター3にもなって情けないけど友達が辞めて今の道場に通う気力がなくなっている。

道場で仲良くなった人たちは全員辞めたり移籍していなくなってしまった。

そのたびに仕方ないと思っていたけど自分で考えていたよりもダメージが積み重なったみたいで今回が決定打になってる感じ。

まだまだ仲の良い人たちはいる。会えば毎回練習する人たちもいるけど気持ちはだいぶ新しい道場に傾いている。

とはいえまだ1回しか行ってないから後何回か通ってみて合いそうなら今の道場はいったん休会しようと思う。

引っ越し以外で移籍はしないとこの8年間ずっと思っていた。

出稽古も何回か行ったことがあるけど気持ちは変わらなかった。

しかし新しい道場に出稽古に行って考えた。

自分で選んで今の道場在籍しているわけじゃないんじゃないかと。

・せっかく8年も同じ道場で続けてきたから今さら他の道場に行けない

・仲の良い人たちもいるから離れがたい

・今いる人たちとの関係性が0になる

・一緒に練習することを楽しみにしてくれてる人もいるのに申し訳ない

・道場を移籍する人は世間的には問題がある(らしい)


これらは全部一言で言うとサンクコストバイアス(あと世間体気にしすぎ)が強すぎて自分で自分を縛っていた。

誰に強制されたわけでもないのに、ここ数年はなぞの義務感だけで通ってる気がする。

柔術は楽しい・・・けど始めたころのような新鮮さはない。

そんな気持ちに比例するかのように最近の自分の柔術は全く進化していない。

もはや健康維持(それも大事だけど)のためだけに通ってる状態。

長く続けること=いいことは世間の風潮だけど自分には全く合っていなかった。


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