柔術 L2,Drill & Light Sparring

 L2

今日は5人だったけどオープンマット。

雨だから自転車乗れなかったけどケア行ったから大幅に遅れていって緩いスパー1本。

Drill & Light Sparring

ドローイン、ダイヤモンドガードをいろんな方法で練習。

先生って頭使ってないことがないんじゃないかと思うくらい練習方法が常にアップデートされていてすごい。

今日の打ち込みも面白かった。明日筋肉痛確定だけど。

スパーは先生→白→白

「ライトスパーで」という話だったけど先生以外は「ライトって？」ってゆー感じだった笑