【ドイツ語/柔術】振り返りJan＆予定Feb '24

 1月の振り返り

ドイツ語

1.b1　Lesen 3周　◎

2.ドイツ語ラジオ　◎

3.毎日ドイツ語のニュースを日本語にする　✖

柔術

1.週3練習　△→風邪で休んだ

2.出稽古　✖→風邪で参加できず

3.三角締めを防ぐ　✖

4.no-giの立ち上がり　✖

2月の予定

ドイツ語

1.b1,2×3周

2.ドイツ語ラジオor動画

3.10本ドイツ語のニュースを日本語にする　

柔術

1.週2,3練習　

2.三角の入りの打込

3.スパーは終始集中する