【ドイツ語/柔術】予定Jan '24

 ドイツ語

1.b1　Lesen 3周

2.ドイツ語ラジオ

3.毎日ドイツ語のニュースを日本語にする

柔術

1.週3練習

2.出稽古

3.三角締めを防ぐ

4.no-giの立ち上がり