餅は餅屋は柔術でも一緒

 今日も打ち込みで後ろ三角。セットが難しい・・・というか基礎の基礎であるエビができてないから何の技もまともにできないんだろうな。

やっぱわかんないことは先生にすぐ聞くのがいいわ。当たり前だけど。

今日は練習後はインフルエンザのワクチン。親子で打ったけど二人とも熱でませんように！

昨日はプール入ったのに今日は久しぶりに腰がかなり痛い。寝起きがかなり痛かった。

最近は練習に早めに行って腰痛のトレーニングしてる。

家ではやる気にならないし、やったとしてもダラダラしてしまうから少し早めに練習行って道場でやってるけど、これがかなり良い。

家でやる1/3くらいの時間で集中してできる。

今日から練習後のストレッチも道場でやることにしたんだけど、これも良い。

明日も早めに行って腰痛トレーニングする。

後は来月の試合相手が出てきた。

だんだん症状酷くなるから今度は試合できないかもしれないけど、とりあえず会場に行く。