柔術 L2

 今日は4人と超理想的な人数。毎週これくらい・・・以下略

自由打ち込みで足関と三角習う。三角は腰切って入ったりスパイダーから入ったり。

足関は両襟持たれたら立つ( ..)φメモメモ

今日の技はシンプルだけど難しい。

1.袖と裾持って相手を回転させる。相手が重い場合は裾は持ち上げるだけでOK。その代わり裾を思いっきり回転させる。

2.↑の技に行くと見せかけて裾を高く上げて内側から相手の腿上を滑るように足を入れて膝を内側に向けてニーオン。

スパーは紫×3。

全く動けず最後の1本は質問タイムにしてしまった。

腕の内側が昨日くらいから変に張ってるけど練習したらマシになった。

加減してくれ人と練習すると家でじっとしてるより怪我がよくなることが多い。

誰が来るかわからないからほぼ運だけどね。

あとは爪の付け根が腫れてるけどこれは皮膚科だな。

後1日働けば4連休！ホワイト企業ってすごい。