柔術 L1,2

 L1

・タックルバリエーション

L2

・袖車解除方法⇒できず。腕しっかり挟めば何とかるのか？？？

・ラペラ⇒上四方⇒キムラ

キムラの体制わからなくなる・・・

・リバデラ⇒バックは先生に聞いてようやく理解。足の差し替え方完全に間違えていた…

スパーリングはいつもの白の人と3本。今日は珍しく最後の一本まで力いっぱいやったら帰りの自転車割と地獄だった…←

今週は火木土行けた。最初はこのペースで通ってたから出来たらこれからもこれで通いたい。