20201027【柔術】⑮⑯L2,1

 L2は瞬発力で相手をひっくり返す技２つ。

ニーオンは足つけずに２秒キープで二点φ(.. )ﾒﾓﾒﾓ

腕と足の場合は足の引き上げを意識するとうまく行く。

そして久々平日のL1は腕十字と柔術立ち。

柔術立ちは膝をつかずに肩幅くらいに開いて真横に平行になるように立つ。

L1まで出たときに限って電車遅延で帰るの遅れるとゆー…

2コマ出たと思えないくらい汗かいてない。

次からもっと負荷かけてやろう。