今月2度目の柔術

 L1途中からとL2の久々2レッスン参加。

オモプラータこの前よりもマシ！

しかし本来は腹筋が痛いらしい。

相変わらず腹筋よりお尻がいたひ・・・

相手を倒す引く、引く、押すを3パターンと相手の出中に入れて潜って相手を回して飛ばす←掛けるのいいけど、掛けられると腕折れそうで恐い。