Dienstag, 4. August 2020

20200804【柔術】①L2

 オモプラータ準備運動またできず・・・

しかしスパー結構力使ったから筋肉痛になった。

足を抜くときはすでにお尻上げておくと移動が楽。

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen

Hinweis: Nur ein Mitglied dieses Blogs kann Kommentare posten.