一輪車 DAY1 4126

 腰痛の原因の一つである腸腰筋とハムストリングスの固さをどうにかしようと教わったストレッチをやろうと思ってるんだけどそれすら痛い泣

そんな時に「一輪車は腸腰筋の柔軟に良い」という嘘か本当かわからない話をネットで見かけた。

10年以上前、クロスバイクを買う少し前に一輪車をネットで注文。

当時はサイクリングロード沿いに住んでいたからよく乗っていた。

今の家に引っ越してから乗る場所がなくなって、すっかり置物を化していたけど早速引っ張り出して練習開始。

小雨が降る中では路面状態悪すぎて掴まりながらしか乗れなかったけど、やっぱり一輪車は楽しい。

ということで(?)なんとか6末までに空中乗りマスターして11月のマラソン大会に出場するのが今年の目標。

来週、子供の入学式なんだけど一輪車乗りまくったら引き締まるかな？？？