柔術 L2,打込み

 L2

デラからバリエーション。めっちゃ難しい技きた！

クラス終わりに先生に頼んで動画撮らせてもらったからイメージできるようになるまで観よう。

スパーは白→白→白・・・だった気がする。バックからの逃げできなかったから今度質問しよう。

打込み

sideからのバリエーション。

クラッチして肩を落とすのがポイント。

この前聞いてからスパーでは極めないようにしたら滅茶苦茶やりやすいし集中力持つ。

後は腰痛早めに治して速さも加われば尚可。

今日も神々たくさん。

ありがとうございました🙏✨

今日やったこと

1.洗濯

2.腰痛トレ

3.仕事

4.夕飯準備

5.ドイツ語

6.数学

7.読書

8.VBA 

9.整骨院

10.練習

11.説明会

12.掃除

明日やること

1.仕事

2.洗濯

3.夕飯準備

4.掃除　お風呂

5.腰痛トレ

6.数学

7.読書

8.VBA 

9.ドイツ語

10.買い物　バナナ、ヨーグルト、ピーマン、卵