柔術 8月第1週の練習記録

 L2　スパーは紫ともう1本やった気が。。。

L1　シザーバリエーション

L2　オープンマット。バックの逃げ方、パスされないように。スパーは紫1本だっけ？

SD　No-Giゆるく2本。

合計4クラス参加。

今度からメモっておこう。1週間経つと全然覚えてない。