Samstag, 24. Juni 2023

柔術 L1,2

 L1

クローズドバリエーション。

限定2本


L2

XガードとXガード+スパイダー

体重の掛け方がかなり難しい。

Xのセットし方ようやくわかってきたかも?

スパーは青→紫→休み


楽しい無職生活も終わりになってしまう。

働くことになったから夜の人に戻ろう(柔術の話)

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