L1
立ち技から展開
立ち技苦手すぎて相手に倒れてもらわない限り倒せる自信0。
立ち技は練習するだけでかなりヘトヘト。受け身がいまだにまともに取れないのはどうしたら汗
限定2セット。クローズドとあと忘れた。
L2
ハーフから展開数種類と相手が亀になってる時に足差し込んで足と腕抱えて前転して膝十字極めるやつ←できなかった
今日はL2も限定のみでスパーなし。
限定だけとは言えクローズド入ってるとかなり疲れる。
怪我してから自転車で行けないから体がどんどん重くなる。
練習行く回数増やすか無理やり自転車で行くか・・・
2日前に痛めた手首は治った。
普段は練習中に痛めても帰る頃には治ってるから、それ以降も痛かったら怪我だと思ってるけど１日で治るなら怪我じゃないかも。
Gute Nacht in einen schönen Traum. Schlaft gut 💤
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