柔術 L2,No-Gi

 L2

片膝立てるやつからスタート(名前度忘れ)

スパーは青⇒黄黒⇒青の3本

No-Gi

久々に出た。最近はできない技を練習するのに夢中で練習するのが楽しい。

スパーで思い通り動けなくても凹まなくなった。

しかしNo-Giスパーは謎だらけ。