20201013【柔術】⑧L 2

 めっちゃ久しぶりな人と初スパー。

全部で5本くらいやったけど最初の1本で体力尽きて後はされるがまま。

今日はノーギの動画見てイメトレ。

次はスィープしながら技掛ける。