20200910【柔術】⑤L 1

 久々朝練。そして久々L 1。

準備運動も久々過ぎて相変わらずとゆーか、より下手になってる。

準備運動もまともにできないのに続けてて良いのかといっつも思う。

朝は人数少なくて結構練習しやすい。

立ちで相手の肩を持って引き込むのがなかなかできず…

できるだけ近づいて腕で落とすんじゃなく自分が倒れる力で相手を引くとうまくいく。

習ったその日に書かないとためだ。

二日しか経ってないのに全然思い出せない。

エビングハウスの忘却曲線じゃあるまいし…